Kořen Maca známý jako peruánský ženšen

23.01.2026

 


  Účinné látky v kořenu Maca: 

Sušený kořen se tradičně používá jako doplněk stravy pro podporu energie hormonální rovnováhy a vitality.  Obsahuje širokou škálu bioaktivních látek , (Maca má více druhu ,červená ,žlutá ,černá) zkušenosti mám jen ze žlutou o které vám tady píši , protože se cítím po užívání skvěle tak jí ráda doporučují 

1. Sacharidy a vláknina

  • Převážně složený z komplexních sacharidů (cca 60–75 %) a vlákniny (cca 8 %).

  • Zdroj energie. 

2. Bílkoviny

  • Obsahuje asi 10–14 % bílkovin.

  • Bohatá na esenciální aminokyseliny.

3. Mastné kyseliny

  • Makamidy a makaeny – unikátní pro Macu, souvisejí s účinky na libido a plodnost.

4. Steroly

  • Rostlinné steroly (např. β-sitosterol) – mohou podporovat hormonální rovnováhu.

5. Vitaminy

  • Vitamin C

  • Vitaminy skupiny B (zejména B2, B3, B6)

  • Malé množství vitaminu E

6. Minerály

  • Vápník (výrazně vysoký obsah)

  • Železo

  • Zinek

  • Draslík

  • Měď

  • Mangan

Vysoko v peruandských Andách zhruba 3500 m nad mořem roste maca říkali o ní že neroste pro krásu, ale  pro vydrž roste tam kde jiné rostliny  to vzdali  . Inkové jí pojídali a říkali o ní ,že kořen ví jaké  je to být pod tlakem růst pomalu a přesto neztratit životní sílu  .V tradičním pojetí symbolizuje rovnováhu mezi ženskou a mužskou polaritu. 



Share