Domácí sirup proti kašli a nachlazení

Domácí sirup z citronového tymiánu

Na jaře jsem si pořídila bylinku – citronový tymián – a zasadila ji na zahrádku. Na podzim, když byla na vrcholu své síly, jsem si natrhala čerstvé větvičky a připravila z nich léčivý sirup na zimu.

Do hrnce jsem dala vodu, přidala natrhaný tymián a cukr. Směs jsem přivedla k varu, ale jen na krátkou dobu – asi 30 vteřin – aby se nezničily cenné účinné látky. Poté jsem hrnec odstavila a nechala směs 24 hodin louhovat. Následující den jsem vše přecedila a hotový sirup nalila do skleniček. Uchovávám ho v chladu a temnu.

Tento sirup používáme v období podzimu a zimy, zejména při prvních příznacích nachlazení nebo chřipky. Působí jako:

• přírodní antivirotikum

• účinný lék na kašel

• pomáhá rozpouštět hleny

• čistí průdušky

• ulevuje při bolesti v krku

• usnadňuje dýchání

• posiluje imunitní systém

Sirup lze užívat i preventivně, například jednu lžičku denně během chladných měsíců. Pokud se nemoc objeví, doporučuji užívat jednu lžičku každé 2–3 hodiny. Sirup je vhodný i pro děti (doporučuje se snížit dávku podle věku).

Citronový tymián navíc krásně voní, má jemnou citronovou chuť a je skvělý i do čajů .